Huile MCT ou TCM Oil

En alimentation cétogène, il est nécessaire de consommer des matières grasses. De bonnes matières grasses. de nombreuses huiles végétales sont compatibles avec la diète cétogène, mais la star du régime kéto est l’huile MCT, sans nul doute. L’huile MCT (ou huile TCM) signifie « huiles triglycérides à chaîne moyenne ». C’est un type de graisse saturée qui regroupe 4 acides gras différents : acides caprique, caprylique, caproïque et laurique. Triglycérides à chaîne moyenne Les triglycérides à chaîne moyenne (TCM) sont des types particuliers d’acides gras saturés.[Read more]

5 idées de cadeaux pour toute la famille

Si vous êtes comme moi et que la fin de l’été marque le début du compte à rebours jusqu’aux Fêtes de fin d’année, alors vous avez certainement déjà commencé à réfléchir aux présents que vous déposerez au pied du sapin ! Ma stratégie de Noël est bien rodée : j’ai une liste que je remplis tout au long de l’année, quand un tel me dit qu’il a vu ceci dans un magasin, ou qu’une telle me dit qu’elle a repéré[Read more]

L’Heure Bleue et Terracotta de Guerlain, deux parfums de légende

guerlain_heure_bleue

L’Heure Bleue Quand je me rends dans une parfumerie, je prends toujours le temps d’aller humer un grand parfum. Une référence un peu mythique de la parfumerie française. Je me dirige souvent vers Chanel, Dior et Guerlain, mais ce n’est que récemment que j’ai découvert le célèbre parfum Heure Bleue de la Maison Guerlain. Heure Bleue est un parfum mythique car il était le tout premier floral oriental. Jacques Guerlain lui a donné naissance en 1912. M. Guerlain avait l’habitude[Read more]

15 idées de cadeaux pour la fête des pères

En France, comme chaque année en juin, les pères sont mis à l’honneur. Cette célébration d’origine religieuse remonte en fait au moyen âge où la date de la fête des pères coïncidait alors avec la Saint Joseph chaque 19 Mars. Le fabricant de briquets breton Flaminaire aura l’idée en premier de créer une fête des pères « commerciale ». En 1952, la fête est officialisée au 3ème dimanche de juin. Voici quelques idées ! Pour les papas épicuriens Un joli[Read more]

Bulletproof coffee ou café gras

Si vous avez fait des recherches sur l’alimentation cétogène, vous avez certainement entendu parler du café gras, Keto Coffee ou encore Bulletproof coffee, un café pour « résister à l’épreuve des balles ». Le bulletproof coffee : c’est quoi ? Le principe est tout simple : il s’agit d’une boisson énergisante à base de café, de beurre ou de ghee et d’huile MCT. Cela fonctionne également avec le thé, et la recette énoncée ici est la recette de base, il[Read more]

Un extérieur propice à la détente

Vous avez un jardin et vous avez envie de créer votre bulle de détente sans y consacrer un budget démesuré… Voici quelques idées simples à mettre en place ! Les végétaux avant tout Pour choisir quels types de végétaux installer sur votre terrasse ou sur votre balcon, vous devrez commencer par noter les zones d’ombre et d’ensoleillement. Cela vous permettra de bien placer vos plantes selon leurs besoins. Si votre objectif est d’occulter le vis-à-vis ou la proximité d’une rue,[Read more]